Viele kennen den Begriff „Personaltraining“, aber nur die wenigsten können damit was anfangen bzw. fühlen sich angesprochen. Jeder einzelne betreibt auf verschiedenste Weise Sport, der eine mehr, der andere weniger und meistens ohne Beaufsichtigung von Fachleuten, denn das  Internet gibt uns die Möglichkeit unser eigener Trainer zu sein.

Aber was tun, wenn gesundheitliche Probleme auftauchen, wie z.B. Sehnen-, Gelenk- und Muskelverletzungen? Muss ich meinen Sport verändern oder aufgeben? Kann mir der Arzt helfen? Werden sportartspezifisch die Muskelgruppen einseitig belastet oder sind Haltungsfehler vorhanden?

Bei all diesen Fragen versuche ich als Personaltrainer Ihnen durch Gesundheitssport zu helfen, die Lösung selbst zu finden und Ihren Körper bewusst wahrzunehmen, mitunter  Grenzen kennenzulernen um somit die innere Balance wieder herzustellen.

Brauch ich nicht, betrifft mich nicht sagt fast jeder, aber versuchen Sie einfach sich einem Personaltrainer  anzuvertrauen. Zusammen mit Ihrer Bereitschaft ist es möglich, die Optimierung Ihrer gesamten Körperfunktionen zu verbessern. Meine gesamte Aufmerksamkeit richtet sich auf das Training mit Ihnen, um gemeinsam Ihre Defizite zu erkennen und zu beseitigen.